ABT – moc endorfin

Nowy rok, nowa ja ! – te słowa wzięłam sobie głęboko do serca i wraz z początkiem stycznia wykupiłam karnet na siłownię. Tak, właśnie wtedy, stereotypowo, kiedy siłownia pęka w szwach od osób chcących zgubić zbędne kilogramy i wyrobić super mięśnie, stanęłam w progach Calypso Białystok. Od razu pobiegłam do trenera, aby ułożył mi plan … More ABT – moc endorfin

Pizza z kalafiora – przepis ma letnią sylwetkę 

Nowy Rok już dawno za nami, postanowienia noworoczne są w trakcie realizacji, a w powietrzu coraz bardziej czuć lato. Lato, a co za tym idzie, najwyższy czas zacząć pracę nad idealną letnią sylwetką. Siłownia, dieta, mnóstwo wyrzeczeń, wszystko to, po to, by na płazy wyglądać jak milion dolarów. Ja, wszystkie ciepłe miesiące tego roku, spędzę … More Pizza z kalafiora – przepis ma letnią sylwetkę